- [行业资讯] 星润为您介绍，比仰卧起坐更有效的健身方式有哪些2017年03月01日 16:34
- 如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出四种最为有效的 “腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这四种运动每天都要做三组，并且每组要持续十五分钟。下面由星润小编为您介绍哪些内容。
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- [行业资讯] 男人勿入健身的5大常见误区2017年03月01日 16:25
- 男人勿入健身的5大常见误区，那么，这5个健身误区是什么呢？下面星润小编为您分析。
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- [地胶百科] 塑胶地板日常如何保养？2017年03月01日 15:47
- 正确使用的情况下。塑胶地板可以用上10年，甚至更多。塑胶地板除了找专业的人员进行定期保养外，用户本身还需要进行正常的日常保养，这样才能更好的增加地板的光亮度延长地板的使用寿命。免费咨询热线：400-969-3022
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- [行业资讯] 星润小编提醒您，改变体形不能只靠有氧锻炼2017年02月28日 17:39
- 星润小编为您介绍，改变体形不能只靠有氧锻炼
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- [中润致远动态] 星润提醒您，长走健身方法必须正确2017年02月28日 17:33
- 如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。星润为您分析如下。
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- [地胶百科] 地板旧了，如何打蜡翻新？2017年02月28日 17:28
- 我们在使用地板时，常常会遇到地板上的污迹，这样的话，不仅会污染地板表面的蜡膜，也会渗入地板的内部，使地板变黄，从而影响地板的整洁。此时应及时去除旧地板腊重新打蜡。免费咨询热线：400-969-3022
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- [健身房知识] 跑步机正确使用的方法！2017年02月28日 17:04
- 随着全民健身时代的到来，越来越多的人加入到健身的行列当。跑步机渐渐成为了很多人的健身器材。为了更好的使用跑步机，达到更好的健身效果，下面教大家几个正确使用跑步机的方法，免费咨询热线：400-969-3022
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- [健身房配置] 星润与您分享，一副哑铃炼就结实好身材2017年02月27日 16:37
- 然而，运动过度可能会造成肌肉拉伤，其实正确地运用简单哑铃，不用到球场就能达到快速健身的功效!只要把握“持续不断”和“变换部位”的原则，每次专注一个部位，感受肌肉线条的牵动，就能很快看到效果。以下由星润小编提供 8 种简易健身法，无论在办公室或家中都有适合的部位可练，随时随地想到就做，徒手或拎瓶矿泉水也可替代哑铃，只要不偷懒，今夏就能大方展现性感身材!
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- [健身房知识] 跑步姿势不对反而对伤身体有害，星润与您分享2017年02月27日 16:20
- 北京市先农坛青少年体育俱乐部资深教练、著名技巧世界冠军教练陆金良总结了跑步爱好者的一些错误姿势，今天星润小编提醒大家加以注意：
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- [健身房知识] 健身7种最常见的错误您知道哪些？2017年02月27日 16:10
- 健身7种最常见的错误您知道哪些？星润小编为你解答。
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- [中润致远动态] 【星润运动地板温馨提示】二月二，你理发了吗？2017年02月27日 11:08
- 【星润运动地板温馨提示】二月二，你理发了吗？
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- [行业资讯] 这三种登梯健身 ，能够高效溶脂2017年02月26日 09:55
- 星润小编说：这三种登梯健身 ，能够高效溶脂
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- [行业资讯] 运动中有这七种症状出现，就需要警惕了2017年02月26日 09:49
- 星润小编提醒您，运动中有这七种症状出现，就需要警惕了
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- [中润致远动态] 星润给健身者的五点忠告2017年02月26日 09:27
- 下面是星润给健身者的五点忠告，希望能给大家的健身带来有效的意见。
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- [行业资讯] 动感单车健身减肥运动已经风靡全球2017年02月26日 08:54
- 据星润小编介绍，这种专业健身单车的设计非常适合有氧训练，一般可分为力度骑行和强度骑行两种。前者主要是模拟山路骑车环境，骑车时增加腿部力量，达到锻炼腿部肌肉，提高腿部力量和耐力等效果。
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- [地胶百科] 如何延长PVC地板的使用年限？2017年02月25日 16:40
- 除了产品本身的质量问题，我们还需关注产品后期使用过程中的保养，那么在PVC地板使用中，该如何保护呢？免费咨询热线：400-969-3022
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- [健身房知识] 星润与您谈谈，四类体型的健身法则有哪些不同2017年02月25日 09:20
- 随着健身人数的不断增多，那么，不同的人健身法有哪些不一样呢？下面星润小编与您谈谈四类体型的健身法有哪些不同？
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- [行业资讯] 星润与您一起分析，10个运动还你窈窕身姿2017年02月25日 09:14
- 星润与您一起分析，10个运动还你窈窕身姿
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- [行业资讯] 骑车健身必须要警惕的三件事 ，星润小编与您一起分享2017年02月25日 09:00
- 骑车健身必须要警惕的三件事 ，下面由星润小编为您分享。
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- [行业资讯] 女人怎样选择适合自己年龄段的健身计划？2017年02月24日 17:13
- 女人怎样选择适合自己年龄段的健身计划？才能更好更健康科学的锻炼自己的身体。星润小编为您解答。
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