- [健身房知识] 保养健身器材的常识2016年04月20日 14:42
- 室内健身已经成为一种潮流，有人习惯在家中独自健身，但更多的都选择在健身房锻炼，健身房除了有专用的健身器材外，还会有专业的人指导，是大多数健身新人的选择，然而健身房健身器材的保养一直困扰着大多数的健身房，同时我们也来了解一下保养知识？
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- [健身房知识] 健身房跑步机教您正确使用的四种方法2016年04月19日 12:16
- 方法一 首先我们准备去健身房使用跑步机来锻炼前，尽量不要空腹去，这样可以保证在跑步锻炼过程中有足够的体力来支撑。因此，在跑步机前吃根香蕉，这样可以有效快速的提高体力。另外，最好是穿着专业的运动鞋，而不是光脚来跑步，以舒适透气的鞋子最佳。 方法之二 健身房跑步机在使用之前，我们应当对自己的个人体质以及运动量有一个了解，从而正确选择一个运动模式，而最好的适合的方法就是把健身房跑步机的快速启动模式打开，这样，当你在开始运动
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- [健身房知识] 我们来探讨一下，什么是有氧运动2016年04月15日 09:18
- 经常在健身房听到人们在讨论有氧运动和无氧运动，大家貌似都很懂，但是实际上，让你说出个所以然，有说不出来。今天，我就帮大家总结几点什么是有氧运动？
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- [地胶百科] 羽毛球地胶该如何选择？2016年04月06日 09:20
- 羽毛球地胶即指羽毛球PVC材质地板。专业用于室内羽毛球场地，是现下非常流行的羽毛球地面材料。 除了更为低碳、环保以外，与传统的实木地板相比，PVC羽毛球地胶具有更为优越的运动性能。随着人们环保意识的逐渐加强，很多学校、运动馆、健身房开始引入低碳环保的羽毛球地胶。 首先，好的羽毛球地胶应该极具运动保护功能。曾有报告显示，优质的羽毛球地胶在运动者起跳回落的过程中可以有效的吸收53%以上的冲击量，这样才能够起到保护运动员的踝关节、半月板、脊髓、大脑不受
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- [行业资讯] 春天来了，夏天还会远吗？你想好怎么健身了吗？2016年03月18日 16:36
- 春天来了，夏天还会远吗？喜欢夏天，虽然它有时烤得你发晕，但当你听到知了的鸣叫，看到碧蓝的天空，准备尽情享受大海时，却发现自己的粗壮手臂，及带着游泳圈的腰腹，让穿上吊带装或者无袖装成为如此奢侈的梦想。如何减去多余的脂肪，是很多女性的梦寐以求的。更多的人会选择健身。要想实现健身效果最优化，需因人、因时、因地制宜制定健身策略。
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- [健身房知识] 健身房如何选择跑步机？2016年03月15日 11:37
- 健身房对跑步机的要求要远远超过家用跑步机，健身房的跑步机使用的人多，时间长。那么应该如何玄色健身房的跑步机呢？
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- [行业资讯] 悬浮式拼装地板相比木地板的优势2016年03月07日 10:16
- 近年来，悬浮式拼装地板作为第四代运动场地面基材,因其特殊的性能遭到广阔用户的喜欢。各大运动场、幼儿园随处可见悬浮式拼装地板的身影，接下来小编为您解答它的优势？ 1. 价钱优势：每种型号，图案颜色，特殊材质，经过的加工程序不同会造出价钱的差别化。木地板由于高档的木材匮乏，造价是相当高的。悬浮拼装地板运用的资料合成，能够停止大批量的消费，在保证高质量的健身房运动地板下，价钱合理。 2. 抗菌
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- [地胶百科] 健身房地板铺什么材料好？2016年03月02日 10:09
- 现在，专业的健身房都用在使用健身房专用pvc地胶，与传统木地板相比，健身房地胶具有安装方便、清洁方便、防水防滑防腐蚀、不反光、耐磨、减震吸音等优点，更适合运动场所使用 pvc健身房地胶特点： 1、健身房地胶100%纯PVC耐磨层，经防老化和紧固技术处理，耐磨耐压，正常情况下使用寿命高达20年以上。由PVC耐磨层、玻璃纤维加强层和PVC发泡
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- [中润致远动态] 去健身房做的那些事2016年03月02日 09:59
- 体育锻炼去健身房已经是现在人们的首选场所，有的人是为了去减肥，有的人是为了增加肌肉，有的人是为了活动一下等等。据统计，去健身房锻炼的人大部分还是 为了减肥，那么在健身房怎么减肥，要做什么运动，要多久才能有效果呢？针对在健身房怎么减肥，要做什么运动？要多久才能有效果？下面一一为你解答！ 第一种方法：力量练习+ 有氧运动 所谓力量练习就是在健身房里利用各种固定健身器械、自由力量器械
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- [行业资讯] 职工活动中心用什么样地板好？2016年03月02日 09:14
- 随着企业对职工人文关怀意识的增强，丰富职工业余文化生活，使职工的心理上得到营养。对困难职工组织援助，使职工更加具有向心力。组织职工培训和学习，增加职工的素质成为企业越来越重视的一部分。对于办公室职工人员来说，大多数人每天坐着的时间高达六七个小时，长时间地久坐容易引发颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏。考虑到这些缘故，很多企业都为职工设立了职工活动中心，而活动中心大都以健身房、乒乓球室为主。
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- [客户案例] 【北京】北京铁路电气化学校健身房安装铺设2016年01月07日 15:52
- 北京铁路电气化学校是以培养轨道交通技术和电气技术人才为主、全国招生，是国家级重点中等职业学校、北京市职业教育现代化标志学校。先后被评为“全国职业教育先进单位”、“铁道部职业教育先进单位”、“北京市职业教育先进单位”、“北京市依法治校示范校”、“北京市体育项目传统学校”。2006年教育部确定我校为全国首批“职业教育半工半读试点院校”，2007年被评为“全国中职院校就业质量100强”之首，2008年被评为“全国创新管理改革品牌学校”和昌平区“平安示范单位”。2011年被教育部批准为全国首批中等职业教育改革发展示范学校。
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