- [中润致远动态] 星润为您分享，女性练力量有7大好处2017年02月24日 16:39
- 但最新的研究结果表明，举重和器械练习同样适合女性人群，不但有助于女性塑造体型，而且还能有效预防骨质疏松。因此，众多知名的女性健身杂志，例如《氧气》（Oxygen）和《塑身》（Shape）等都开始提出举重有益女性塑身的观点。 推荐：女性塑形，多练力量！
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- [健身房知识] 健身运动过程中掌握的急救知识2016年05月03日 10:33
- 运动不仅仅是表示人们机体的锻炼，其在特定的场合被赋予特定的意义，以当下如火如荼的亚运会为例，运动更多地指向竞技运动。竞技运动也可能给他们的身体带来了运动损伤。如何认清运动损伤，如何科学有效急救呢？
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- [健身房知识] 老年人户外健身时须注意什么2016年04月29日 09:50
- 社区里的健身器械一般可以分为身体结构运动（也可称之为无氧运动）、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。社区“健身路径”中的运动器械为分为四个类型，针对于老年人在用这种类型的健身器材时有哪些地方需要注意呢
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- [健身房知识] 体育健身知识补习2016年04月28日 11:35
- 体育健身， 突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展，关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习 ,培养学生体育健身的爱好和运动特长 , 获得科学健身的方法 , 养成文明健康的生活方式 , 具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。有氧健身器材，力量健身器材、自由重量器材，最常见的有跑步机、椭圆机、动感单车、健腹机等等。
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- [行业资讯] 2016体博会健身展2016年04月28日 11:28
- 2016(第34届)体育用品博览会在福州海峡国际会展中心举行。体博会作为亚太区规模最大、最权威的体育用品盛会，历年来都受到了行业瞩目。虽然本届体博会才刚刚开展一天，却依然有不少企业对下一届体博会将落户哪个城市颇感兴趣。
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- [健身房知识] 教你如何使用健身器材2016年04月22日 09:58
- 健身之所以越来越受到人们的青睐，是因为它具有其他体育项目所不可替代的独特作用。
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- [健身房知识] 五种常用有氧健身器材2016年04月22日 09:30
- 在选择健身器材的时候我们应该根据自己的实际情况来选择，现在越来越多的人喜欢上了室内健身，那么当我们选择室内健身器材的时候也应该了解一下各种健身器材的几本知识从而选择适合自己的健身器械。
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- [健身房知识] 保养健身器材的常识2016年04月20日 14:42
- 室内健身已经成为一种潮流，有人习惯在家中独自健身，但更多的都选择在健身房锻炼，健身房除了有专用的健身器材外，还会有专业的人指导，是大多数健身新人的选择，然而健身房健身器材的保养一直困扰着大多数的健身房，同时我们也来了解一下保养知识？
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- [健身房知识] 使用健身器材的一些注意事项2016年04月20日 14:35
- 健身器材使用注意事项；
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- [健身房知识] 聊聊健身器材的功能与分类2016年04月18日 13:58
- 就目前健身器材市场行业来说，健身器材无统一的分类，目前以阻力器件来分有配重块、磁电、液压、气压、自身体重等几种。配重块型是常用的一种阻力器，它的主要特点是坚固耐用、调节阻力大小较方便，但使用时发出的噪声较大。磁电式阻力器，可在一定范围内进行无级调节，使用时噪声较小，但控制系统较复杂。液压阻力器，体积小、噪声小，阻力大小可作一定调节，但制作加工要求较高，不然易漏油，影响使用。气压阻力器，可作无级调节，增、减阻力非常方便，噪声小，但需有配套的空压机及管道，家用健身器材中很少使用。
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- [健身房知识] 我们来探讨一下，什么是有氧运动2016年04月15日 09:18
- 经常在健身房听到人们在讨论有氧运动和无氧运动，大家貌似都很懂，但是实际上，让你说出个所以然，有说不出来。今天，我就帮大家总结几点什么是有氧运动？
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