- [健身房配置] 星润与您分享，一副哑铃炼就结实好身材2017年02月27日 16:37
- 然而，运动过度可能会造成肌肉拉伤，其实正确地运用简单哑铃，不用到球场就能达到快速健身的功效!只要把握“持续不断”和“变换部位”的原则，每次专注一个部位，感受肌肉线条的牵动，就能很快看到效果。以下由星润小编提供 8 种简易健身法，无论在办公室或家中都有适合的部位可练，随时随地想到就做，徒手或拎瓶矿泉水也可替代哑铃，只要不偷懒，今夏就能大方展现性感身材!
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- [健身房知识] 星润与您谈谈，四类体型的健身法则有哪些不同2017年02月25日 09:20
- 随着健身人数的不断增多，那么，不同的人健身法有哪些不一样呢？下面星润小编与您谈谈四类体型的健身法有哪些不同？
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