- [新闻中心] 健身房要怎么锻炼才好2016年11月15日 10:57
- 根据个人的身体素质，可以尝试以上身肌肉锻炼为主，再辅以下身的有氧运动。如果每天练习，时间不要超过40分钟，如果每周练习，时间应该保持不超过每天2小时。
- 阅读（30）
相关搜索
热点聚焦
节后“健身计划”上线，中润致远来助力！
- 对于长时间未锻炼的人们...
开工大吉，让我们一起带着梦想继续奋斗！
- 2月份工作日只剩14天，应...
【北京】北京社会管理职业技术学院室内篮球场运动地胶圆满完工！
- 北京社会管理职业技术学...
10年专注品质化地面装饰工程全生命周期服务解决方案
24小时服务热线400-969-3022
