- [健身房知识] 健身房健身减肥三部曲！2016年11月01日 14:01
- 要减肥去健身房早就不是什么新鲜事儿，去健身房建卡对于上班族来说已经不是什么稀罕事了，可对很多新手来说，拥有适合自己的健身房减肥计划则显得更为重要。健身房减肥计划的制定不仅仅是帮助自己锻炼，更重要的是让自己的锻炼更加有效，也避免因为自己的不了解造成一些运动损伤。
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