健身房功能性训练地板解决方案！

健身房功能性训练是为了使肌肉协同工作，并通过模仿在日常生活、工作、运动中的一些动作来进行训练。训练不仅同时调动上体和下肢的多块肌肉，同时也注重肢体的稳定性。比如，下蹲屈臂这个动作就锻炼了你在地上或桌上捡东西时用到的肌肉。通过工作中的方式来锻炼肌肉，可以使身体能更加自如的应对日常行动。

健身房为什么增加功能性训练？

功能性训练是一种全方位的运动。比如一项功能性练习可能会用到肘，肩，脊柱，膝盖，脚踝。如果合理的进行这种训练可以使日常活动更加自如，并有效减少受伤的几率，提高生活质量。是现在健身房必不可少的选择方案！

健身房功能性训练垫如何选择？

在功能训练区通过大量正确的训练会让使用者在每次的训练课中培养更多创造力和乐趣。此外功能训练区可以彻底改变你的健身设施！据地板上的图案不同，可以分为有氧区、力量区、自由力量区等不同的分区，不同的健身区域，可以选择不同的地面材料（PVC地板、橡胶地板等），也根据自己的喜好，可以选择多色的地板拼接组成。星润健身房功能性训练垫可依实际场地规划，各式运动图案可根据客户需求定制设计。