脚踝受伤？也许是羽毛球地板不过关！

比篮球运动相比，羽毛球属于低危险性运动，但由于羽毛球运动来回频率较高，导致运动伤害的几率也比较大，羽毛球运动时，移动频繁，容易造成急性伤害，快启，急停，支撑身体，蹬地起跳等都是通过踝关节来完成的，这样高频度高强度的应用，非常容易造成脚踝扭伤，若是处理不当还会造成习惯性扭伤。高强度运动容易导致踝关节受伤，除此之外，羽毛球地板不过关，也会导致脚踝扭伤。

在大部分人看来，羽毛球运动就是一副球拍、一片视野足够好的空地，就可以投入到羽毛球运动中去了，然而实际并不是那么回事，条件允许的情况下，羽毛球运动还是建议去羽毛球场馆。羽毛球场馆不仅环境适宜，脚下的羽毛球运动地板，也能起到很好的保护作用。

运动者的安全和舒适度是每一个羽毛球场都需要重视的问题，舒适的内部环境，良好的灯光照明都是羽毛球场不可或缺的一部分，而地面作为场馆建设的重中之重，其重要性不言而喻。

一般羽毛球场馆会铺装抗震减震性能好的与羽毛球专用地板，可以是运动木地板搭配着防滑、耐磨性好的PVC运动地板，也可以是PVC运动地板，无论是何种铺装都能起到很好的保护作用，可有效避免运动扭伤、崴伤等意外的发生，保护脚踝、膝等关节健康。

当然，羽毛球运动地板的选择也是很讲究的，比如，羽毛球场地常用的水晶沙PVC运动地板，水晶沙无序组合着的凹凸的微小颗粒能有效增加地胶表面的摩擦力并起到分解滑落到地板上汗液的功效，在保证运动性能的同时，还能起到防滑作用，能更有效地预防运动伤害的发生。

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