防控政策调整后，强健体魄才是正道！

近日，防控解封的呼声充斥着整个互联网，而全国多个一线城市也纷纷于近日出台了新的防疫政策。防控政策的优化调整表明，城市正逐步恢复生产生活秩序、恢复活力，在疫情尚未结束的当下，我们该如何保护好自身及家人的健康安全呢？

戴口罩早已形成了一种习惯，不仅仅是预防新冠，还可以预防其他呼吸道传染疾病。尤其是人群聚集的时候，佩戴口罩可以更好的保护自己。除了注意自身防护外，我们还可以通过强健体魄来提高免疫力，让病毒绕道而行。为了赢得更加长久的健康生活，无论何时大家都要坚持科学健身。

在平衡膳食的基础上，运动对于提高免疫力是有效的，冬季寒冷天气，人们更喜欢去室内保暖工作做得比较好的健身房，不仅有舒适的环境，给力的健身器械，更有保护性能好的运动地板，所谓的“好马配好鞍”，运动就需要好的运动装备。

想要更好的运动，运动装备必不可少，比如我们所穿戴的衣服、鞋袜，比如我们使用的健身器材，再比如我们脚下的运动地板，很多人不了解，觉得只要选对器材就可以了，其实并非如此简单，很多人在运动之后会出现膝盖和脚部疼痛等症状，这很大的原因是健身房地板的减震效果不好引起的，因为好的健身房地板可以减缓运动员的关节冲击，降低损伤。

健身房常用的地面装饰材料有很多，比如：PVC运动地板、橡胶地板、实木运动地板等，一般不同的锻炼区域会选择相应的地板，体操房、舞蹈房多选用运动木地板，软硬适中，足感舒适，减震性能好，可将使用与安全落到实处；力量区则多使用橡胶地板，可以防止哑铃等器械对地面造成的损伤；而有氧区多用PVC运动地板，脚感舒适，对运动者的髋、膝、以及踝关节等也能起到保护作用。

为了满足多用户需求，有些健身房还会配置私教健身区，可通过大量的训练识图,让消费者在每次训练课中培养更多创造力和乐趣，让人在轻松、快乐的氛围下进行训练，中润致远体育针对私教项目还有特制的个性定制地板，特有的缓冲和减震性能能更好地保护使用者关节降低受伤风险。

政策告诉我们可以出去了，开放之后拼的就是免疫力，免疫力不是靠吃药吃出来的，是需要通过锻炼来提高，科学健身不分年龄，让我们带上家人朋友一起去收获健康生活吧！

中润致远专注运动地板，我们为大量学校、体育馆、健身房、企事业单位等场所提供了健身房建设方案，获得一致好评，是您可靠的“健身房地板”选择。咨询即可以免费设计，并可以上门测量和安装。若您对健身房建设感兴趣，欢迎扫描下方的二维码或者联系我们的在线客服，或者拨打我们的400电话（400-969-3022）咨询吧！