哪个运动器材更适合您呢？
身边好多朋友都是上班没有时，想去健身房又觉得人多，不是环境不好就是器材或是价格的问题。故很多上班族的朋友都会选择在家里放些健身器材，像有的朋友喜欢哑铃、臂力器等小型健身器具。有的朋友就喜欢例如跑步机之类的大型器械。在这类器材中跑步机和动感单车是争议很火的话题。到底是选择跑步机还是动感单车好?
先跟大家说说使用跑步机与动感单车感受吧：
动感单车锻炼的时候有感觉，跟着音乐很快一节课45分钟就过去了。在这45分钟时间里，你可以享受到一种畅快的释放，不同的动感单车音乐，有着不一样的新鲜感，而且不用担心要不要带头盔!对任何身体素质的朋友都适用!另外，动感单车一堂课下来可以消耗500卡左右热量。
先跟大家说说使用跑步机与动感单车感受吧：
动感单车锻炼的时候有感觉，跟着音乐很快一节课45分钟就过去了。在这45分钟时间里，你可以享受到一种畅快的释放，不同的动感单车音乐，有着不一样的新鲜感，而且不用担心要不要带头盔!对任何身体素质的朋友都适用!另外，动感单车一堂课下来可以消耗500卡左右热量。
在来讲讲跑步机吧，跑步机个人感觉枯燥无味，对着墙壁就是一个小时，说不枯燥那是骗人的。然后是对于体重胖的朋友膝盖伤害又大。不过惊喜的是使用跑步机在消耗热量方面很有效，每小时可以消耗掉850卡左右热量，对于需要减肥的朋友是一大利器哦。
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