健身房器材有哪些 ?
随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人加入到健身的队伍中来，健身房也就成了人们运动健身的首选之地。在健身房拥有一个好的健身体验除了健身器材要全面之外，地板的质量在健身体验中的作用显得越来越重要。一般健身房器材有哪些？
一般健身房大致可以分为有氧区、力量区、360私教区三个区域。有氧区有跑步机、健身车、椭圆机、划船器等
1.自由训练器械：杠铃、哑铃、拉力器；
2.单功能配重选择式力量训练器：蝴蝶夹胸器、胸背肌训练器、高拉力练习器、小臂屈伸器、深蹲练习器等；训练器选择配重片（负荷阻力）来实现力量训练，负荷采用强力橡胶块（包胶铁块），钢块等；为单人站，用于某一种肌肉或肌肉群；提供训练；
3.综合配重选择式力量训练器： 3人站、4人站、5人站、8人站、10人站等综合训练器；训练器可以为多块肌肉或肌肉群提供训练，锻炼肌肉部位可达多块至数十块肌肉或肌肉群；
4.电控气动式力量训练器：为最现代化高科技的训练器；通过对气动设备（空气压缩机）系统的电脑调控，选择适合自己需求的训练课程；运动员在减慢运动速度又同时保持训练强度时，可以达到更好的力量训练效果，仅有微乎其微的运动伤害。
360私教提供了循环训练、弹力带训练、TRX 悬挂训练、壶玲训练、拳击训练、Pavigym功能性运动地板、课程培训等一站式解决方案，可以提高训练者的平衡、速度、力量、协调性、灵敏性、体能、减脂、灵活 性、反应力。
健身房器材有哪些，你了解了吗？
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